??患鼻炎往往會(huì)頻繁出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的癥狀，這給人們帶來很多的不便和不適。孕婦倘若患上鼻炎，那是更加痛苦，一方面要忍受孕期的不適反應(yīng)，另一方面還要飽受鼻炎的折磨。那么，懷孕后患上鼻炎，用什么辦法來改善比較有效呢？

??一：孕期鼻炎咋辦好？

??1.懷孕期間患上鼻炎，不要亂給自己吃鼻炎藥，因?yàn)椴皇撬械乃幬锒歼m合孕婦服用的，如果不小心吃了孕婦禁食的藥物，那么對(duì)自己的身體不但沒能起到治療的作用，而且會(huì)對(duì)胎兒造成一定的傷害，所以，孕期鼻炎不可以亂用藥，應(yīng)該找醫(yī)生治療，謹(jǐn)遵醫(yī)生的說明吩咐去治療緩解。

??2.平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以提高自身的免疫力，對(duì)身體的體質(zhì)有一定的好處，同時(shí)對(duì)鼻炎也有緩解的作用。

??3.使用生理鹽水沖洗鼻腔的方法，對(duì)治療鼻炎有一定的幫助。

??4.雙手反復(fù)按摩鼻翼兩邊到鼻根的部位，加快鼻腔的血液循環(huán)，這樣對(duì)于緩解鼻炎有一定的幫助。

??5.平時(shí)多喝水，也是緩解鼻炎的一個(gè)好方法。

??6.睡覺的時(shí)候把枕頭稍微墊高點(diǎn)，可以使鼻塞的現(xiàn)象有所好轉(zhuǎn)。

??7.使用蒸汽法來緩解鼻炎狀況，一般在充滿蒸汽的浴室里待著一段時(shí)間，是可以起到一定的作用。

??8.空氣干燥，也會(huì)使鼻炎的情況更加嚴(yán)重，所以，在家里放一臺(tái)加濕器，對(duì)鼻炎情況有所改善。當(dāng)然，要注意定時(shí)換水，不然就等于是在養(yǎng)病菌了。

??二：孕期鼻炎注意事項(xiàng)

??1.平時(shí)要多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)的水分，這樣有利于鼻炎的恢復(fù)。

??2.孕婦鼻炎引起鼻塞，睡覺的時(shí)候可以把枕頭墊高，這樣可以緩解不適感。

??3.不要和家人共用毛巾和洗臉盆之類的物品，要時(shí)常注意自己的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

??4.盡量不要在家里種花草，特別是帶有氣味的植物。

??5.盡量不要使用香水，特別是帶有刺激味道的產(chǎn)品，還有化妝品也最好不要使用，對(duì)孕婦和胎兒都有一定的害處。

??6.不要抽煙喝酒，少吃辛辣刺激的食物。

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